舞龙舞狮是生活中非常常见的一种表演形式，有着很多年的历史，经过不断发展已经成为了我国广泛开展的民俗体育活动，下面柳州威广堂醒狮队给大家讲讲舞龙舞狮的好处都有什么。

1、柳州舞龙舞狮具有易开展、趣味性强、健身效果好的特点。舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，又可以培养和创造能力，提高各方面的素质。

2、通过民俗舞龙舞狮学员对舞龙技巧的学习和掌握，意在激发学员自强不息、奋发向上的学习热情，提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，使学员掌握舞龙舞狮的基本方法，培养学员互助协作精神，继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产。

3、在教学中舞龙舞狮基本动作、队形、线路及造型动作进行创造性的实践与研究。探究民族舞龙的健身性、娱乐性和教学可操作性，倡导学员主动自编、自演的舞龙套路和优美造型技艺进行表演。